PShearing- Журнал, 22 май 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2019

76,4 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2019:

1712 ккал

Жир: 71,45г | Белк: 101,00г | Углев: 125,57г. Обед: Fried Egg, Short Cut Bacon, Abbott's Village Bakery Sandwich Thins Light Rye. Ужин: Lean Cuisine Steam Thai Red Chicken Curry with Rice, Fresh Ham. Перекус/Другое: Orchard Thieves Apple Cider, Matilda Bay Wild Yak Pacific Ale. подробнее ...

2711 ккал

Упражнение: Вождение - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, Спортзал - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 3 часа и 42 минуты, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 22 май 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса