PShearing- Журнал, 21 май 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2019

76,6 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2019:

1451 ккал

Жир: 65,00г | Белк: 61,90г | Углев: 126,40г. Ужин: Pacific West Coconut Coated Prawns, Hand Made Chicken BLT Sandwich. Перекус/Другое: Kraft Smooth Peanut Butter, Abbott's Village Bakery Sandwich Thins Light Rye, Wild Yak Pacific Ale. подробнее ...

2946 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 21 минуты, Стоять - 15 минуты, Отдыхать - 2 часа и 1 минута, Спать - 6 часа, Учеба - 3 часа, Спортзал - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 38 минуты, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 21 май 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса