PShearing- Журнал, 19 май 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2019

76,9 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2019:

1491 ккал

Жир: 88,72г | Белк: 97,15г | Углев: 72,10г. Завтрак: Primo Heat N Eat Spicy Bratwurst Sausages. Обед: Chicken Breast, Primo Heat N Eat Spicy Bratwurst Sausages. Ужин: Coles Tuna Sweetcorn & Mayonnaise, Lean Cuisine Steam Indian Style Butter Chicken with Rice. подробнее ...

2654 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 23 минуты, Принятие Душа - 25 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 34 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Учеба - 4 часа, Стирка Белья - 5 минуты, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 18 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 19 май 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса