PShearing- Журнал, 18 май 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2019

76,7 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2019:

1656 ккал

Жир: 88,20г | Белк: 60,58г | Углев: 119,10г. Обед: UK Foods Pork Pie. Ужин: Peanut Butter, Abbott's Village Bakery Sandwich Thins Mixed Seeds & Grains, Primo Heat N Eat Spicy Bratwurst Sausages, Abbott's Village Bakery Sandwich Thins Mixed Seeds & Grains. Перекус/Другое: James Squire One Fifty Lashes. подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 13 минуты, Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Учеба - 3 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 3 часа и 2 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 18 май 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса