PShearing- Журнал, 15 май 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2019

76 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2019:

1123 ккал

Жир: 45,95г | Белк: 50,67г | Углев: 122,94г. Ужин: Lean Cuisine Beef Rendang Curry, Ham and Cheese Croissant Sandwich, Steggles Chicken Breast Fillets Crumbed. Перекус/Другое: Coffee with Milk. подробнее ...

3068 ккал

Упражнение: Учеба - 6 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, Спортзал - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 6 часа и 8 минуты, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 15 май 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса