PShearing- Журнал, 14 май 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2019

76,2 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2019:

1316 ккал

Жир: 64,53г | Белк: 66,12г | Углев: 119,05г. Ужин: Steggles Chicken Breast Fillets Crumbed, Spicy Chilli Tuna, Abbott's Village Bakery Sandwich Thins Mixed Seeds & Grains. Перекус/Другое: Coffee with Milk. подробнее ...

2958 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 23 минуты, Спортзал - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Учеба - 4 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 2 часа и 59 минуты, Сидеть - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 53 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 14 май 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса