Kosinova2211- Журнал, 04 окт 15

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2015

56,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2015:

1035 ккал

Жир: 31,02г | Белк: 56,70г | Углев: 133,34г. Завтрак: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Байкальский Творог 2%, Слобода Масло Подсолнечное, Кабачок, Everyday Хлопья М/З с Черникой и Клюквой, Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Байкальский Творог 2%. Ужин: Турбослим Белковый Батончик. подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 43 минуты, Фитнес - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 7 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 04 окт 15

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса