Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shiny50
Журнал
22 май 19
shiny50- Журнал, 22 май 19
Параметры Пользователя shiny50
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weighed in this morning on my new scale. Trying to shake things up a bit as I had stalled. Doing the 3-day "Military diet" Mon-Wed and then will eat my regular diet the rest of the week. Will see if this helps. I have lost 2 pounds since Monday near as I can tell with the scale issues, so that is good. I am pretty sure I had gained 2-3 pounds since my last weigh in and now it shows a one pound loss.
116,3 кг
Потеряно до сих пор:
23,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2019:
1437 ккал
Жир: 62,16г | Белк: 84,62г | Углев: 162,60г.
Завтрак:
Egg, Colby Cheese, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Honeycrisp Apples.
Обед:
2% Fat Milk, Dole Frozen Strawberries, Atkins Chocolate Protein Powder, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Jason's Deli Hard Boiled Egg.
Ужин:
Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Tuna Fish Salad.
Перекус/Другое:
Blue Bell Homemade Vanilla Ice Cream, Bananas.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shiny50-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю