59Carol- Журнал, 20 май 19

Параметры Пользователя 59Carol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2019

101,0 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2019:

1323 ккал

Жир: 51,28г | Белк: 65,37г | Углев: 154,88г. Завтрак: Tea (Brewed), Honey, Whole Milk, Yam, Poached Egg, Kombucha. Обед: 7-Eleven Jamaican Beef Patty. Ужин: Meat Loaf, Peas and Carrots, Roasted Potato. Перекус/Другое: Kombucha, 365 Greek Yogurt Plain. подробнее ...

2758 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Спать - 9 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 13 минуты, Отдыхать - 13 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

You're doing great! :)

20 май 19 написано членом: LZenn

Nice work

20 май 19 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

59Carol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

59Carol- Журнал, 20 май 19

Оставить свой Комментарий

59Carol-Изменение Веса