natylehek- Журнал, 20 май 19

Параметры Пользователя natylehek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2019

60,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2019:

1269 ккал

Жир: 51,05г | Белк: 68,98г | Углев: 130,29г. Завтрак: Макси Хлеб Финский Зерновой, Real Сырники Классические, Вафли Свои, Кофе с Молоком, Окей Слива Круглая Синяя. Обед: Суп с Рисом и Мясом Свой. Ужин: Цветная Капуста в Кляре Своя, Бедро Индейки с Овощами Своя. Перекус/Другое: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Вафли Свои, Real Сырники Классические. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа и 34 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Беговая Дорожка - 35 минуты, Apple Health - 7 часа и 51 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natylehek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natylehek- Журнал, 20 май 19

Оставить свой Комментарий

natylehek-Изменение Веса