PammiR- Журнал, 13 дек 12

Параметры Пользователя PammiR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2012

125,5 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 62,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2012:

1299 ккал

Жир: 50,38г | Белк: 114,39г | Углев: 101,89г. Завтрак: 2% Milk American Cheese Singles, Sausage Patty, Round Egg. Обед: Italian Vinaigrette Salad Spritzers, Cocktail Shrimp, Cocktail Shrimp, Parmesan Cheese (Shredded), 5-Lettuce Mix, EverRoast Oven Roasted Chicken Breast. Ужин: Soy Sauce, Simple Favorites Asian-Style Pot Stickers. Перекус/Другое: Tomato Basil String Cheese, Roast Beef Slices, Rice Cakes - Chocolate Crunch, Reduced Fat Jif to Go, Iced Skinny Mocha (Venti). подробнее ...

3741 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PammiR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PammiR- Журнал, 13 дек 12

Оставить свой Комментарий

PammiR-Изменение Веса