mbd121- Журнал, 19 май 19

Параметры Пользователя mbd121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

As frustrated as I was yesterday, I kept it up- even when we went to dinner at Outback. I settled on the Caesar Salad with grilled shrimp and got onion petals for the whole table. I figured that way I could have some but not be tempted to eat them all. I also didn’t eat breakfast so my lunch held me over through the day.

117,0 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2019:

1820 ккал

Жир: 50,73г | Белк: 126,99г | Углев: 195,14г. Обед: IHOP Simple & Fit Two Egg Breakfast, IHOP Butter, Grits. Ужин: Velveeta Shells & Cheese with 2% Milk, Cooked Beets (from Fresh), Great Value Romaine Lettuce, Feta Cheese, Trader Joe's Candied Walnuts, Marathon Mexicali Brand Chicken Patties. Перекус/Другое: Bananas, Brownie. подробнее ...

2962 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

That's a great compromise when eating out.

19 май 19 написано членом: birdeegirl


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mbd121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mbd121- Журнал, 19 май 19

Оставить свой Комментарий

mbd121-Изменение Веса