andiluce- Журнал, 25 июл 10

Параметры Пользователя andiluce | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2010

81,7 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2010:

1361 ккал

Жир: 46,42г | Белк: 58,22г | Углев: 154,78г. Завтрак: calci smar milk, Cyclops low fat yoghurt, Country Goodness cottage cheese, Burgen Mixed grain bread, Hot English Breakfast Tea, omega 3. Обед: English breakfast teabag, salami, Flavoured processed cheese slices, calci smart, burgen mixed grain, Olivani lite olive oil spread. Ужин: nectarine, bok choy, boiled white jasmine rice, Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten), pinot gris, Tap water. Перекус/Другое: hot english breakfast tea, Brazil Nuts. подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Painting - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Singing - 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andiluce-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andiluce- Журнал, 25 июл 10

Оставить свой Комментарий

andiluce-Изменение Веса