TXSnowman- Журнал, 13 дек 12

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2012

152,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 65,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2012:

2363 ккал

Жир: 103,36г | Белк: 115,04г | Углев: 247,10г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Better'n Eggs, Real Bacon Bits 50% Less Fat. Обед: Baked Breaded or Battered Catfish, Baked French Fries, Hush Puppies. Ужин: Original Potato Chips, 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Beef Steak (Lean Only Eaten), Butter, Saltine Crackers, Valley Fresh Steamers Garden Vegetable Medley (70 Cal). Перекус/Другое: Rocky Road Ice Cream, Sugar Free Bullets. подробнее ...

3898 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 13 дек 12

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса