Svetlanapim- Журнал, 19 май 19

Параметры Пользователя Svetlanapim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2019

110,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 30,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2019:

2028 ккал

Жир: 190,94г | Белк: 57,53г | Углев: 24,63г. Завтрак: жареные кабачки на сале, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Победа Шоколад Горький со Стевией. Обед: Президент Сметана 30%, Китайская Капуста, курица в духовке, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, жареные кабачки на сале. Ужин: ITLV Уксус Винный Бальзамический, Зеленый Листовой Салат, Победа Шоколад Горький со Стевией, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Президент Сметана 30%, Огурец (без Кожуры), Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, курица в духовке. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, 4 Сезона Огурцы Солёные по-Домашнему. подробнее ...

4183 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 25 минуты, Чтение - 8 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlanapim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlanapim- Журнал, 19 май 19

Оставить свой Комментарий

Svetlanapim-Изменение Веса