TofuPhobic- Журнал, 12 дек 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2012

97,7 кг Потеряно до сих пор: 47,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2012:

3707 ккал

Жир: 60,13г | Белк: 198,75г | Углев: 316,40г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, Baby Carrots, walnuts, plain nonfat greek yogurt fage, Blueberries, Go Lean. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: meatball sub 6", meatloaf. Перекус/Другое: healthy choice fudge bar, vermouth, whiskey, maraschino cherry, popcorn 94% fat free, sierra nevada ipa, vermouth, whiskey, maraschino cherry, vermouth, whiskey, maraschino cherry. подробнее ...

2816 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 12 дек 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса