59Carol- Журнал, 17 май 19

Параметры Пользователя 59Carol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2019

101,5 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2019:

971 ккал

Жир: 34,33г | Белк: 43,91г | Углев: 124,95г. Завтрак: Whole Wheat Bread, Bacon, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Kombucha. Обед: Sandwich. Ужин: Egg, Roasted Potato, Del Monte Fresh Cut Sliced Beets. Перекус/Другое: Kombucha, 365 Greek Yogurt Plain. подробнее ...

2867 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Плавание (Медленное) - 45 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Спать - 9 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 13 минуты, Отдыхать - 13 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

59Carol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

59Carol- Журнал, 17 май 19

Оставить свой Комментарий

59Carol-Изменение Веса