AnnekeMeeuwesen- Журнал, 17 май 19

Параметры Пользователя AnnekeMeeuwesen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ik ben heeeeeel blij! En gisteren hebben voor het eerst 2 mensen aan me gevraagd of ik afgevallen ben! WOEHOE😊😊😊

81 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2019:

1702 ккал

Жир: 90,19г | Белк: 54,37г | Углев: 163,23г. Завтрак: Frambozen, Bolletje Krokante Ontbijtgranen met Noten, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Обед: Jumbo Maaltijdsalade Gegrilde Kip. Ужин: AH Smeerbare Roomboter Ongezouten, AH Robuust Stokbrood Bruin, Calvé Mayonaise, AH Basic Groene Pesto, Bosui of Lenteui, Gekookt Ei, Cherrytomaten, Tomaten, AH Rucola, AH Gerookte Kipfiletreepjes. Перекус/Другое: Côte d'Or Pure Chocolade, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Appel. подробнее ...

2442 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Goed hè

17 май 19 написано членом: kyenna

Haha, jeeej!! 🎉🎊 Fijn he, hard werken word beloond! 😊

17 май 19 написано членом: *Tess86*


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnekeMeeuwesen- Журнал, 17 май 19

Оставить свой Комментарий

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса