MoshGoss- Журнал, 16 май 19

Параметры Пользователя MoshGoss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2019

130 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 55 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2019:

1855 ккал

Жир: 55,10г | Белк: 81,78г | Углев: 259,78г. Завтрак: sucre de canne, Beurre Demi Sel 15%, Pain de Mie Complet, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé, Eau. Обед: Poulet ou Dinde et Légumes dans la Sauce à Base de Soja (y compris les Carottes, Brocoli, et / ou Feuillu Vert Foncé, Pas de Pommes de Terre, Mélange), Picard Petit Pain aux Céréales, Mamie Nova Fromage Blanc Sucré, Nouilles de Riz (Cuites), Melon, Pastèque. Ужин: U Yaourt Aromatisé 0%, Ketchup, Chorizos, Croque Monsieur Maison Rapide. Перекус/Другое: Figues Sèches, Café Instantané (à partir de Poudre), Dolce Gusto Lungo, Thé sans Sucre, Thé sans Sucre. подробнее ...

4109 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MoshGoss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MoshGoss- Журнал, 16 май 19

Оставить свой Комментарий

MoshGoss-Изменение Веса