vika_nika2002- Журнал, 17 май 19

Параметры Пользователя vika_nika2002 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2019

70,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2019:

1321 ккал

Жир: 66,34г | Белк: 79,76г | Углев: 103,79г. Завтрак: Кинза, Кофе с молоком и с мёдом, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо. Обед: Финик, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Ужин: Форель на Пару, Кабачки Жареные. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Мёд, Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vika_nika2002-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vika_nika2002- Журнал, 17 май 19

Оставить свой Комментарий

vika_nika2002-Изменение Веса