bozde- Журнал, 16 май 19

Параметры Пользователя bozde | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2019

83 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2019:

1067 ккал

Жир: 53,87г | Белк: 101,87г | Углев: 48,09г. Завтрак: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. Обед: Ekici Top Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Chia Tohumu, Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Ayçiçek Yağı, Karışık Yeşil Salata. Ужин: Köri Tozu, Zerdeçal, Toz Biber, Karabiber, Kimyon, Ayçiçek Yağı, Maydanoz, Soğan veya Taze Soğan, Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Tavuk Göğüs Eti. Перекус/Другое: Şekersiz Çay, Bitkisel Çay, Mercimek cipsi, Kurabiye, Herbalife Thermo Complete. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bozde-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bozde- Журнал, 16 май 19

Оставить свой Комментарий

bozde-Изменение Веса