59Carol- Журнал, 14 май 19

Параметры Пользователя 59Carol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2019

101,6 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2019:

1356 ккал

Жир: 47,88г | Белк: 72,86г | Углев: 178,57г. Завтрак: Poached Egg, Yam, Kombucha, Whole Milk, Honey, Tea (Brewed). Обед: Trader Joe's Organic Lentil Vegetable Soup, Tomatoes, Harvest Meats Sliced Back Bacon, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread. Ужин: Peas and Carrots, Roasted Potato, Meat Loaf. подробнее ...

2776 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Танцевать (Медленно) - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Спать - 9 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 13 минуты, Отдыхать - 13 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Yay! :)

14 май 19 написано членом: LZenn


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

59Carol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

59Carol- Журнал, 14 май 19

Оставить свой Комментарий

59Carol-Изменение Веса