Svetlanapim- Журнал, 14 май 19

Параметры Пользователя Svetlanapim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2019

110,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2019:

2442 ккал

Жир: 157,62г | Белк: 141,10г | Углев: 26,37г. Завтрак: Мечта Хозяйки Майонез Оливковый, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Обед: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Сыробогатов Сыр Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Мечта Хозяйки Майонез Оливковый, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира, Ветчина, Куриная Грудка Отварная, Canti Вино Красное Сухое. Перекус/Другое: Белый Медведь Айран. подробнее ...

4523 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 25 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Чтение - 2 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Работа - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Спать - 6 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlanapim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlanapim- Журнал, 14 май 19

Оставить свой Комментарий

Svetlanapim-Изменение Веса