|
500gr , 1/2 l de agua es lo que retuvieron mis músculos después del día de recarga... A ver ahora cuanto tardaran en soltarla...
|
59,2 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1603 ккал
|
Жир: 121,58г | Белк: 81,24г | Углев: 36,64г.
Завтрак: Pan de lino, almendra, coco, gluten panificadora, Mermelada pimiento rojo fit, Queso Philadephia sin Lactosa, Olivada, Mantequilla, Mermelada Diet, Aceite de Coco Virgen, Café Capsulas, Pan de Proteinas, Zarzamora, Frambuesas Frescas, Mantequilla de Cacahuete. Обед: Frutos Rojos Congelados, Nestlé Kéfir, Queso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bacon, pesto keto, Tomates Cherry, Calabacín. Ужин: Tomates Cherry, Gourmet Primeros Brotes, Queso, Aceite de Coco Virgen, Café Capsulas, Huevo, Pan de lino, almendra, coco, gluten panificadora. Перекус/Другое: Aceite de Coco Virgen, Café Capsulas. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
