Svetlanapim- Журнал, 13 май 19

Параметры Пользователя Svetlanapim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2019

110,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 30,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2019:

1722 ккал

Жир: 131,75г | Белк: 114,50г | Углев: 18,33г. Завтрак: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Пекинская Капуста, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Обед: Русское Море Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Боровский Сыр Сыр Косичка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Победа Шоколад Горький со Стевией, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Бащинский Колбаса Оливье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. подробнее ...

4625 ккал

Упражнение: Работа - 10 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 10 минуты, Чтение - 2 часа, Спать - 8 часа и 40 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlanapim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlanapim- Журнал, 13 май 19

Оставить свой Комментарий

Svetlanapim-Изменение Веса