Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2019
|
85,7 кг
Потеряно до сих пор: 27,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1535 ккал
|
Жир: 64,39г | Белк: 57,57г | Углев: 187,53г.
Завтрак: Banaan, Kiwi, Maple Syrup, Kokosolie, Lijnzaadolie, Kokosrasp, Pecannoten, Havermout, Pompoenpitten, AH Magere Yoghurt 0% Vet. Обед: Mosterd, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Augurken, Aldi Schouderham, Bolletje Lichte Crackers Spelt & Havermout, De Hete Ketel Groentesoep met Soepballetjes. Ужин: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), De Hete Ketel Groentesoep met Soepballetjes, Sjalotten, Gele Paprika's, AH Groene Asperges, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Ei. Перекус/Другое: Bonbon, Jumbo Gedroogde Cranberries, Delicata Puur Chocolade 85%, Anta Flu Classic, AH Witte Chocolade, Starbucks Almond Plant-Based Iced Coffee, Aardbeien, Cappuccino, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g). подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nienkejoanne-Изменение Веса
|
