galyaromanova- Журнал, 11 май 19

Параметры Пользователя galyaromanova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2019

84,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2019:

1612 ккал

Жир: 54,84г | Белк: 82,73г | Углев: 205,97г. Завтрак: Апельсин, Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан, Варенье. Обед: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Капуста Тушеная с Курицей, Ашан Сыр Российский 50%, Волжский Пекарь Хлеб Ржано-Пшеничный. Ужин: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Капуста Тушеная с Курицей, Свекла Вареная, Красное Яблоко, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Сметана. Перекус/Другое: Б.Ю. Александров Кефир 1,5%. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galyaromanova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galyaromanova- Журнал, 11 май 19

Оставить свой Комментарий

galyaromanova-Изменение Веса