andiluce- Журнал, 23 июл 10

Параметры Пользователя andiluce | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2010

81,7 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2010:

1510 ккал

Жир: 62,07г | Белк: 66,31г | Углев: 120,70г. Завтрак: calci smar milk, Cyclops low fat yoghurt, Country Goodness cottage cheese, Olivani lite olive oil spread, Burgen Mixed grain bread, Hot English Breakfast Tea, omega 3. Обед: Tap Water, Caffe Latte, Ham and Cheese Sandwich. Ужин: pinot gris, butter, Whole Green Beans, potato whole microwaved, Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Creamy Brie: Special Reserve, pinot gris, Brazil Nuts, calci smar milk, Hot English Breakfast Tea, tap water. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andiluce-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andiluce- Журнал, 23 июл 10

Оставить свой Комментарий

andiluce-Изменение Веса