PShearing- Журнал, 07 май 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2019

77,1 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2019:

1318 ккал

Жир: 39,31г | Белк: 58,11г | Углев: 129,12г. Ужин: Lean Cuisine Steam Sundried Tomato Chicken with Pasta, Cherry Tomatoes, Bega Tasty Cheese Slices, Abbott's Village Bakery Sandwich Thins Mixed Seeds & Grains, Coles English Ham Sliced, Coles English Ham Sliced, Abbott's Village Bakery Sandwich Thins Mixed Seeds & Grains, Bega Tasty Cheese Slices, Cherry Tomatoes. Перекус/Другое: Vodka, Nutella Nutella, Golden Waffles. подробнее ...

3075 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 15 минуты, Учеба - 4 часа, Спортзал - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 2 минуты, Спать - 6 часа и 8 минуты, Сидеть - 1 час. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 07 май 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса