PShearing- Журнал, 03 май 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2019

78,2 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2019:

3839 ккал

Жир: 162,85г | Белк: 117,35г | Углев: 408,64г. Ужин: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Solo Original Lemon Solo (Can), Corona Extra Beer, Kettle Chilli Flavoured Potato Chips, Twisties Cheese Twisties, James Squire One Fifty Lashes. подробнее ...

3057 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 40 минуты, Учеба - 4 часа, Вождение - 50 минуты, Спортзал - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 03 май 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса