PShearing- Журнал, 02 май 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2019

78,4 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2019:

1142 ккал

Жир: 54,82г | Белк: 52,13г | Углев: 91,04г. Завтрак: Jasmine Tea. Обед: Coles BBQ Chicken with Skin. Ужин: Onion Pakora, Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Samosa. Перекус/Другое: Iron Jack Full Strength Lager. подробнее ...

3290 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Учеба - 2 часа, Стоять - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 12 минуты, Спортзал - 1 час, Сидеть - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 52 минуты, Отдыхать - 56 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 02 май 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса