PShearing- Журнал, 01 май 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2019

78,3 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2019:

1713 ккал

Жир: 71,27г | Белк: 125,21г | Углев: 92,30г. Обед: Jasmine Tea, Hong Kong Dim Sim Kitchen Pork & Chive Dumpling. Ужин: Chip Shop Chips, Veal Schnitzel, Jasmine Tea, Mashed Potato (from Fresh), Roast Beef (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Bourbon, Wild Turkey Bourbon and Cola RTD. подробнее ...

3157 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Вождение - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Учеба - 6 часа, Спать - 6 часа, Сидеть - 5 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 01 май 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса