PShearing- Журнал, 29 апр 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2019

78,7 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2019:

1383 ккал

Жир: 63,27г | Белк: 106,91г | Углев: 76,33г. Обед: BBQ Pork Buns. Ужин: Mashed Potato (from Fresh), Roast Beef (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: James Squire One Fifty Lashes. подробнее ...

3304 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Учеба - 10 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Сидеть - 1 час, Спать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 29 апр 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса