PShearing- Журнал, 26 апр 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2019

77,3 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2019:

3108 ккал

Жир: 128,84г | Белк: 124,08г | Углев: 313,94г. Завтрак: Cheong Hing Tea Company Oolong Tea. Обед: Coles Chocolate Hot Cross Bun, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Hong Kong Dim Sim Kitchen Siu Mai. Ужин: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Lemon, Lime & Bitters Cordial, Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), Corona Extra Beer, Solo Original Lemon Solo (Can). подробнее ...

2604 ккал

Упражнение: Вождение - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 57 минуты, Сидеть - 5 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 26 апр 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса