PShearing- Журнал, 22 апр 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2019

78,8 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2019:

1375 ккал

Жир: 57,21г | Белк: 83,05г | Углев: 122,03г. Завтрак: Western Star Spreadable Original Soft Butter, Balfours Hot Cross Bun (Premium), Coffee. Обед: Coffee with Milk, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Vegemite Vegemite, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: Cherry Tomatoes, Red Rooster Roast Carrot (one), Roasted Potato, Lamb Roast (Lean Only Eaten). подробнее ...

2628 ккал

Упражнение: Отдыхать - 2 часа и 15 минуты, Стирка Белья - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 13 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Сидеть - 3 часа, Спать - 5 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 22 апр 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса