PShearing- Журнал, 21 апр 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2019

79,9 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2019:

1024 ккал

Жир: 38,44г | Белк: 92,66г | Углев: 64,92г. Завтрак: Green Tea. Обед: Green Tea, Uncle Tobys Oats Quick Sachets, Coles Full Cream Milk. Ужин: Pork Loin (Tenderloin). Перекус/Другое: Green Tea, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Vegemite Vegemite. подробнее ...

2777 ккал

Упражнение: Отдыхать - 1 час и 57 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 13 часа, Учеба - 1 час, Приготовление Пищи - 15 минуты, Стирка Белья - 15 минуты, Спать - 5 часа, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 21 апр 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса