AnnekeMeeuwesen- Журнал, 10 май 19

Параметры Пользователя AnnekeMeeuwesen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2019

81,5 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2019:

1470 ккал

Жир: 63,72г | Белк: 53,69г | Углев: 133,96г. Завтрак: Bolletje Krokante Ontbijtgranen met Noten, Frambozen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Обед: AH Maaltijdsalade Caesar. Ужин: AH Smeerbare Roomboter Ongezouten, AH Basic Spekreepjes, AH Robuust Stokbrood Bruin, AH Kookzuivel, Maggi Groentebouillon, Prei, AH Zoete Puntpaprika, AH Winterpeen. Перекус/Другое: AH Oven Bitterbal Rundvlees, Rode Tafelwijn, Atkins Cappuccino Nut, Appel, Aardbeien. подробнее ...

2609 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnekeMeeuwesen- Журнал, 10 май 19

Оставить свой Комментарий

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса