luebsgrafic- Журнал, 10 май 19

Параметры Пользователя luebsgrafic | < Предыдущая Запись |Следующий >

semana 1 de ceto y ayuno 18/6 buenas sensaciones y en CrossFit también

100 кг Потеряно до сих пор: 48 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2019:

953 ккал

Жир: 64,83г | Белк: 85,87г | Углев: 3,59г. Обед: Chorizo Extra Sarta, Queso Azul, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Huevo, Jamoncitos de Pollo. подробнее ...

4012 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Animooo!!! Yo llevo 1 semana en dieta cetonica !!! Ya me irás informando

10 май 19 написано членом: anabelfr

Yo no consigo entrar en Ceto y no se q hago mal la verdad

10 май 19 написано членом: PEPITERA

Pepitera sobre todo intenta reducir los carbohidratos en 20 gramos netos al día o algo menos y entras fijo. También puedes combinarlo con ayunos pero vete poco a poco y no te obsesiones. Quemarás grasa de todos modos. Mucho ánimo

11 май 19 написано членом: luebsgrafic

Muchas graciaS luebsgrafic y anabelfr x el momento sigo reduciendo ch

12 май 19 написано членом: PEPITERA


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luebsgrafic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luebsgrafic- Журнал, 10 май 19

Оставить свой Комментарий

luebsgrafic-Изменение Веса