mbd121- Журнал, 09 май 19

Параметры Пользователя mbd121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

An average of 5 weigh-ins this am. 259, 258.5, 257.5, 257.5, 258.5.

117,1 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 34,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2019:

1660 ккал

Жир: 36,92г | Белк: 98,24г | Углев: 181,90г. Завтрак: Orgain Grass Fed Protein Nutritional Protein Shake . Обед: Coors Light Beer (Bottle), Skinless Chicken Breast, Mission Yellow Corn Tortillas, TGI Friday's Beer Battered Onion Rings, Fried Batter Dipped Mushrooms. Ужин: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich. подробнее ...

2624 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

The AVERAGE works out to 258.2 pounds, @mbd121. Great job!

09 май 19 написано членом: Debbie Cousins

Just weigh once and don’t drive yourself nuts. That is too obsessive.

09 май 19 написано членом: Kenna Morton

@Kenna I don’t usually step on more than once. This morning I was irritated and so I stepped on again and got a different number. So then I had to do it again and if it was one of the first two then I would’ve gone with it but....it wasn’t.

09 май 19 написано членом: mbd121


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mbd121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mbd121- Журнал, 09 май 19

Оставить свой Комментарий

mbd121-Изменение Веса