panchakarma- Журнал, 09 май 19

Параметры Пользователя panchakarma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2019

74,5 кг Потеряно до сих пор: 32,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2019:

1558 ккал

Жир: 73,71г | Белк: 119,62г | Углев: 108,43г. Завтрак: Banana Prata, Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Banana Prata, Café, Growth Supplements BCAA em Pó, Magro Açúcar Light com Stevia, Italac Achocolatado Zero Açúcar. Обед: Sobrecoxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abacate. Ужин: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Italac Achocolatado Zero Açúcar, Peito de Frango, Optimum Nutrition Creatina. Перекус/Другое: Ovo Frito, Siamar Amendoim, Pão Integral. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panchakarma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panchakarma- Журнал, 09 май 19

Оставить свой Комментарий

panchakarma-Изменение Веса