Mebird- Журнал, 06 дек 12

Параметры Пользователя Mebird | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2012

69,9 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2012:

1724 ккал

Жир: 67,31г | Белк: 74,39г | Углев: 211,68г. Завтрак: Bologna, instant grits, White Bread, strawberry jelly, Coffee with Cream. Обед: Saltine Crackers, Chili Con Carne with Beans. Ужин: Original Recipe Hushpuppy Mix with Onion, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Baked Potato (Peel Eaten), Fried Floured or Breaded Catfish. Перекус/Другое: kellogg's fruit snacks, peanut m & m's, propel, Lance toast chee. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 54 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mebird-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mebird- Журнал, 06 дек 12

Оставить свой Комментарий

Mebird-Изменение Веса