hannaw1987- Журнал, 08 май 19

neuer Tiefstand seit ich weiß nicht wie vielen Jahren 😊
wahrscheinlich hätte ich das schon längst haben können, wenn ich mal durchgehend konsequent gewesen wäre die letzten Monate 🙄 vielleicht schaffe ich es diese Woche noch auf 63 - was der Urlaub nächste Woche dann mit dem erreichten macht...

64,1 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг.    Еще предстоит сделать: 4,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1159 ккал

Жир: 51,09г | Белк: 68,37г | Углев: 112,61г.   Завтрак: Den Gamle Fabrik Erdbeere, Popp Eiersalat, Milchkaffee, Vollkornbrot. Обед: Aldi Braune Champignons, Rote Paprika, Zucchini, Olivenöl, Karotten, Aldi Nord Skyr. Ужин: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, REWE Schweizer Bergkäse, Cocktailtomaten. Перекус/Другое: Combo Family Cappuccino Schoko. подробнее ...