Svetlanapim- Журнал, 08 май 19

Параметры Пользователя Svetlanapim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2019

111,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2019:

1365 ккал

Жир: 113,46г | Белк: 57,86г | Углев: 25,73г. Завтрак: Омлет или Яичница с Колбасой, Огурец (без Кожуры), Победа Шоколад Горький со Стевией. Обед: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Грецкие Орехи, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, овощи тушеные с сыром, курица в духовке. Ужин: салат зеленый, овощи тушеные с сыром, Укроп, Махеевъ Майонез Провансаль, Равис Буженина Рощинская. подробнее ...

3879 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 5 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Чтение - 4 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 55 минуты, Уборка - 1 час, Ходьба по Магазинам - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlanapim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlanapim- Журнал, 08 май 19

Оставить свой Комментарий

Svetlanapim-Изменение Веса