|
woh, mijn streefgewicht bereikt!!!!! Supertrots!!!!
|
85,9 кг
Потеряно до сих пор: 27,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1199 ккал
|
Жир: 36,83г | Белк: 67,17г | Углев: 143,25г.
Завтрак: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, AH Blauwe Bessen, Maple Syrup, Kokosolie, Lijnzaadolie, Kokosrasp, Pecannoten, Havermout, Pompoenpitten. Обед: AH Balsamico Azijn, Komkommer (met Schil), AH Snack Tomaatjes, Gekookt Ei, AH Veldsla, No Fairytales Wortel Tortilla, Aldi Schouderham, Danone Hüttenkäse, Rucola Sla, AH Snacktomaatjes. Ужин: AH Blauwe Bessen, Kiwi, Milbona Skyr Aardbei, Dr. Oetker Pizza Hawaii, AH Zoetzure Partysticks, AH Japanse Wokgroente, AH Jumbo Garnalen, Bloemkoolrijst. Перекус/Другое: Oppo Madagascan Vanilla, Milbona Skyr Aardbei, Cappuccino, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Anta Flu Classic, Banaan, Koffie met Melk, Mandarijn. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Wat fijn!!! Gefeliciteerd!
08 май 19 написано членом: welia2
|
08 май 19 написано членом: nicie1818
|
dat heb je na je vakantie weer snel bereikt,👍🏻, gefeliciteerd
08 май 19 написано членом: mo.mo3
|
08 май 19 написано членом: Henrianne
|
Super gedaan! Gefeliciteerd🎉
08 май 19 написано членом: dani.p2
|
Gefeliciteerd! Je verdient het!
08 май 19 написано членом: wvdzwart
|
Dank jullie allemaal voor de reacties! Dit geeft veel steun en stimuleert om door te gaan! Ik hoop dat jullie je doelen ook bereiken en behouden, want dat is de volgende uitdaging.
08 май 19 написано членом: nienkejoanne
|
08 май 19 написано членом: lisaraaphorst
|
08 май 19 написано членом: manonnoelle
|
08 май 19 написано членом: kyenna
|
08 май 19 написано членом: NB56
|
08 май 19 написано членом: Closethealthy
|
Wauw wat ontzettend goed !!! 😃 Gun jezelf wat leuks!!!
08 май 19 написано членом: Twinkel 2019
|
knap zeg, gefeliciteerd!!!
08 май 19 написано членом: Tante Lien86
|
08 май 19 написано членом: Cezanne07
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nienkejoanne-Изменение Веса
|
