TofuPhobic- Журнал, 05 дек 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2012

97,3 кг Потеряно до сих пор: 47,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2012:

3472 ккал

Жир: 64,34г | Белк: 195,53г | Углев: 270,24г. Завтрак: dried apple bare fruit, Baby Carrots. Обед: hamburger bun krogers, turkey slices kirkland. Ужин: shrimp, salmon, balsamic. Перекус/Другое: healthy choice fudge bar, turkey chili with beans hormel, popcorn butter pop secret, vermouth, whiskey, maraschino cherry, vermouth, whiskey, maraschino cherry, vermouth, whiskey, maraschino cherry, vermouth, whiskey, maraschino cherry, baked ruffles. подробнее ...

2806 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 05 дек 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса