HCB- Журнал, 05 дек 12

Параметры Пользователя HCB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2012

80,0 кг Потеряно до сих пор: 30,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2012:

1126 ккал

Жир: 40,90г | Белк: 64,61г | Углев: 115,98г. Завтрак: Low-Glycemic Pumpkin Souffl�, half and half, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Spicy Tuna Roll, water. Ужин: Dragon Roll, tuna nigiri. Перекус/Другое: Emerald cocoa almonds, Nestle fatfree hot cocoa. подробнее ...

2541 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Сидеть - 8 часа, Спать - 9 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Wow you lost some even in the midst of your tragic family situation. Hats off to you so much. I have been thinking about you and your family and just hope to send good wishes and good thoughts to you right now.

05 дек 12 написано членом: kmartdollie

Thinking of you, & keeping you & your family in my prayers! Xoxox

06 дек 12 написано членом: Ruhu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HCB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HCB- Журнал, 05 дек 12

Оставить свой Комментарий

HCB-Изменение Веса