andiluce- Журнал, 22 июл 10

Параметры Пользователя andiluce | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2010

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2010:

1857 ккал

Жир: 76,74г | Белк: 68,26г | Углев: 177,75г. Завтрак: high-calcium fresh pasteurised milk, Cyclops low fat yoghurt, Country Goodness cottage cheese, Olivani lite olive oil spread, Burgen Mixed grain bread, Hot English Breakfast Tea, omega 3. Обед: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Hot English breakfast tea, Olive oil spread, Kumara & vegetable soup, Burgen mixed grain bread. Ужин: Pinot Gris (Grigio) Wine, lamb loin chops, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: tap water, peach, tap water, tap water, fruit cake, Tap water, english breakfast tea, milk. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Painting - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andiluce-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andiluce- Журнал, 22 июл 10

Оставить свой Комментарий

andiluce-Изменение Веса