Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shanelle05
Журнал
04 дек 12
Shanelle05- Журнал, 04 дек 12
Параметры Пользователя Shanelle05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2012
96,9 кг
Потеряно до сих пор:
29,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2012:
1665 ккал
Жир: 51,80г | Белк: 87,24г | Углев: 207,66г.
Завтрак:
Bananas , Farm Fresh Eggs, Turkey Sausage Crumbles.
Обед:
Compleats Chicken Breast & Gravy with Mashed Potatoes, Apples .
Ужин:
Smart Creations Chicken Fettucini, Skinless & Boneless Pink Salmon in Water, Steamfresh Vegetables (Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts).
Перекус/Другое:
Blackberry Grape Drink Mix, Oatmeal Scotchies, The Original Low Fat Coffee Creamer, Blueberry Harvest Chewy Granola Bar.
подробнее ...
2808 ккал
Упражнение:
Вождение - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Shanelle05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю