~Heikileini~- Журнал, 04 май 19

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💜 *yeah* 💜

Gestern knapp 19000 Schritte gemeistert. Habe ich noch nie geschafft

Schön, wenn man auf dich selbst stolz ist. Ein viel schöneres Gefühl, als dieser Selbsthass, wenn man morgens aufwacht und daran denkt, wie sehr man sich am Tag zuvor vollgestopft hat.

So ist es viel schöner. Jetzt bin ich gut zu mir.

Das macht Freude 💜💪🏻😁

132,3 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 57,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2019:

1811 ккал

Жир: 68,08г | Белк: 67,01г | Углев: 218,31г. Завтрак: DM Bio Kokosöl, Lebepur Gerstengras, Kurkuma, Valensina Frühstücks-Orange, Böklunder Schinken-Teewurst, Nutella Nutella, American Sandwich Vollkorn. Обед: Aldi Laugenzopf mit Käse Überbacken, Snack Time Wrap mit Hähnchenstreifen nach Döner Art. Ужин: DM Bio Kokosöl, Gekochtes Ei, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Nutella Nutella, Aldi Sandwichtoast Weizen. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

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Комментария

genieße das stolze Gefühl, das gibt neue Kraft und Energie👍🏻

04 май 19 написано членом: *Skorpion-Queen*

Liebe @jacki0815: DAS mache ich definitiv! 🤗

04 май 19 написано членом: ~Heikileini~

Lächle, wenn du die schöne Zahl anschaust😊😍

04 май 19 написано членом: Zabine007

Guten Morgen 😊☕ Toll,hab einen schönen Samstag 👍

04 май 19 написано членом: quendoli

stimmt

04 май 19 написано членом: biggi. h.

das Freud mich für dich!

04 май 19 написано членом: Drulij

👍Schönen Samstag Man muss sich auch ab und zu mal selbst loben. 😊

04 май 19 написано членом: Seybo

genau so ist es... manchmal geh ich ins Bett und hätte gerne noch was genascht... wache morgens auf und bin stolz dies nicht getan zu haben....freue mich dann auf das Frühstück

04 май 19 написано членом: missbutterfly1968

Das kommt mir sehr bekannt vor mit dem Schlafen gehen. 😍😍

04 май 19 написано членом: ~Heikileini~


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