galyaromanova- Журнал, 04 май 19

Параметры Пользователя galyaromanova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2019

85,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2019:

1690 ккал

Жир: 77,40г | Белк: 74,66г | Углев: 179,68г. Завтрак: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Подсолнечное Масло, Варенье. Обед: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Батончик Зерновой, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Яйцо, Капуста Тушеная, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Останкинский Варенец Термостатный. подробнее ...

2397 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galyaromanova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galyaromanova- Журнал, 04 май 19

Оставить свой Комментарий

galyaromanova-Изменение Веса